Kaki Diabetes

^{Tulisan untuk awam}

Sebanyak 40-60 juta orang diabetes secara global, terkena kaki diabetes dan komplikasi ekstremitas bawah. International Diabetes Federation – Diabetic Foot (idf.org)

Penyakit kaki di sini dapat berupa infeksi, ulserasi, dan kerusakan jaringan kaki.0,03%- 1,5% pasien kaki diabetes diamputasi. Tentunya hal ini dapat mempengaruhi kualitas hidup, kegiatan sosial, dan mata pencaharian mereka. (Diabetic foot | The BMJ)

Bagaimana cara merawat kaki penyandang diabetes ? ^{(Perkeni,2015)}

Selalu gunakan alas kaki, baik di tempat berpasir (misal teras rumah, pantai..) maupun berair (misal kamar mandi)
Perhatikan kaki Anda setiap hari, catat/laporkan ke dokter Anda apabila mendapati kulit terkelupas, kemerahan, ataupun ada luka
Periksa alas kaki dari benda asing sebelum menggunakan. Maksud benda asing di sini misal kerikil, batu, dll. Mengapa? karena seringnya pada penyandang sudah memiliki komplikasi neuropati yang ditandai dengan terasa tebal/ baal. Apabila kaki terkena sesuatu yang umumnya oleh orang dengan persarafan normal terasa nyeri/ panas/dingin dsb, pada penderita neuropati tidak dapat merasakan sensasi tersebut. Yang tidak disadari lalu disebutnya muncul luka secara ‘tiba-tiba’.
Selalu menjaga kaki dalam keadaan bersih, tidak basah, dan mengoleskan krim pelembab pada kulit kaki yang kering.
Potong kuku secara teratur. Misalnya setiap seminggu sekali.
Keringkan kaki dan sela-sela jari selepas dari kamar mandi.
Gunakan kaos kaki dari bahan katun yang tidak menyebabkan lipatan pada ujung-ujung jari kaki.
Jika ada kalus atau mata ikan, tipiskan secara teratur.
Jika bentuk kaki Anda tidak seperti orang pada umumnya, gunakanlah alas kaki khusus. (penggunaannya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu)
Gunakan sepatu yang ‘pas’. Tidak terlalu sempit dan tidak terlalu longgar. Jangan menggunakan high heels
Hindari menggunakan bantal atau botol berisi air panas untuk menghangatkan kaki.. Mengapa? ingat proses neuropati pada panyandang DM.. telah terjadi penurunan respon sensori. Sehingga jika suhu terlalu panas pun, penyandang DM tidak akan merasakannya.